Back to All Events

5 Ekim Mey & Naz- Marmaris


Yoga kendi doğamız ile çıplak bir şekilde karşılaşmaya başladığımız güvenli bir alan. Kendi doğamızın derinliklerine hareket ve nefesin yardımı ile dokunuyoruz. Yoga zihinsel bir çalışma. Hep ordan oraya maymun gibi zıplayan zihnimize, odaklanabileceği veriler sunarak, aslında zihni bilinçli bir şekilde an'a davet etme sanatı. Zihin onu engeleyen düşünce kalabalığından sıyrıldığı zaman, kendi hapishanesinden çıkabildiği zaman, kendi doğası içinde, kendi gerçeği ile karşılaşabiliyor. Her an değişen yaşam gerçeği içinde, mutlak diye birşeyin olmadığı yaşamın gizemine ve hediyesine, acısı ve tatlısı ile dalabilmek için yoga bir sığınak olmaya başlıyor. Kendi idrak, algı, deneyim ve farkındalığımızın içinde, kim olduğumuz, ne olduğumuz ve nasıl olduğu içine biraz daha gevşemeye başlıyorsun. Kendimize yakınlaştıkça, olduğu gibi başkalarına yakınlaşmaya başlıyorsun. 
 

Bu yaz sonu sevgili Naz Sarman ve Mey Elbi , herkese açık bir yoga kamp yapıyorlar. Bu kampın bir süprizi de Esin Yardım'ın olması. Esin KranyoSakral bir terapist. Kampa katılan yoga hocalarına ve beden ile çalışan terapistlere özel iki workshop sunucak ve isteyenlere bireysel KranyoSakral terapi uygulayacak. 

 Bonjuk Bay çok özel bir koy. Doğası ile, mavi ve yeşilin buluştuğu sınırda, herşey ve herkesten uzak, kendimizle soluklandığımız ve arındığımız bir yer. 

Tamamen, her şeyden uzak ıssız bir koy. Palmiye ağaçlarınınaltında, uzanan bir boşluk. Ve bu doğal ortamın birçok yaşayanı var. Tavus kuşları, 2 eşek, köpekleri, horozları, keçileri ve çeşitli meyva ağaçları arasında, akşamları karanlığın içinden cömertce ışıldayan yıldızları ile, ve denizin sonsuzluğu içinde boşluğa uzanan derinliği ile...


Tarihler : 5 Ekim Çarşamba - 9 Ekim Pazar
Yer : Bonjuk Koyu, Marmaris ( En yakın havaalanı Dalaman buraya bir saat uzaklıkta ve Havaş ile Bonjuk Koyunun yakınına transfer var).

Maximum katılımcı sayısı 35 ile sınırlıdır.

Fiyatlar : Bu fiyatlara Konaklama + 3 öğün vejeteryan yemek + sabah ve akşam yoga dersleri, meditasyonlar ve Esin Yardım ile workshoplar dahildir. 

opsiyonlar : Çift kişilik odalarda adam başı fiyatları :

mavi cadir veya kendi cadiri ile 4 gece 1100 tl. 

lotus bell yeni kucukler 10 tane 1300 tl. 

lotus bell buyukler deluxe 5 tane 18 metrekare 1700 tl. 

toiletli oda 3 tane 2100 tl. 

(tek kişi kalma fiyatı 4 gece ekstra 400 tl. )
(bir de toiletli odalarda ve büyük çadırlarda iki kişilik büyük yatatlar var bunu da söylemek istedim. Ama aynı yatakta yatmak can'dır )

Genel olarak günlük programı yazdım, perşembe ve cuma Esin güzel iki atölye çalışması yapacak. Bu atölyeleri öğlen yemek sonrası yapacağız.

Workshop 1 – Fiziksel bedene dokunmak

- Bedendeki farklı sistemler ve harekete
- Travma nedir, bedene nasıl yerleşir, hareketi kısıtlayıcı etkileri nelerdir
- Ders sırasında hareket kısıtlarını fark etmek ve destek olmak
- Ellerle yönlendirme için önemli noktalar

Workshop 2 – Bütüne dokunmak

- Yoga hocaları için topraklanmanın önemi
- Fiziksel, duygusal, zihinsel, karmik bedenleri fark etmek
- Enerjetik alanı fark etmek ve onunla çalışmak (sınırlar, saygı ve etik?)

Günlük Program : 

Yoga Kampı Çarşamba akşamı yoga dersi ile başlayacaktır. 

07.30 - 8.00 : bitki çayı ve meyva, kuruyemiş servisi
08.00 - 10 .00 : sabah yogası - meditasyon - pranayama

10.15 - 11. 15 : Kahvaltı 

Serbest zamanda yapılacak çok şey var. Dileyen doğa yürüyüşü yapabilir. Dileyen güzel koyun denizinden faydalanabilir. Dileyen tek başına ağaç altında kitabını okuyabilir. 

14.00 : Öğlen yemeği

16.30 - 18.30 : Gün batımı yogası - meditasyon - pranayama

19.30 - 20.30 : Akşam yemeği

Akşamları ateş başı sohbeti, ve film gösterimi . 

Pazar günüde sabah yogası ve kahvaltısından sonra geri dönüş yolculuğu başlayacaktır.

Şimdiden bu tarihleri takviminizde işaretleyin. Ve Kampa katılmak istiyorsanız benimle iletişime geçin. 
Bana email adresimden ulaşabilirsiniz : meyelbi@gmail.com
ya da Naz Sarman'a yazın nazsarman@gmail.com. Kayıt olmak için ve ödemeleri yapmak için email üzerinden gerekli bilgileri yazıcağız. 


Mey Elbi kimdir ?   Naz ŞArman kimdir ? 


 

Earlier Event: September 29
29 Eylül Asu & Gül- Kazdağları
Later Event: October 5
5 Ekim Müge & İpek- Marmari