Back to All Events

8 Haziran İdil & Rana & Kavi- Adrasan


Bu yazı Musa Dağı’nın eteğinde Zeus, Hera ve Athena ile yoga , masaj , şifa, eğlence ve dinlence kampıyla selamlayalım diyorsanız sizi kampımıza bekliyoruz:)

Yaratıcı akışların kraliçesi Rana Ortan, sert ve şifalı dokunuşlarıyla Prem Kavi , terapatik akışları ve keyifli dersleriyle İdil Tuna sizlerle olmaktan gurur duyar. Güçlerimizi birleştirdik ve sizinleyiz. 

Yazın ilk günlerinde yeşilin ve mavinin keyfini birlikte çıkartabileceğimiz, muhteşem bir iklime sahip Adrasan’da dolu dolu geçecek eğlence ve şifa yüklü yoga kampımıza bekliyoruz. 
Kampımızda her gün farklı temalarda işlenecek yoga derslerinin dışında teorik ve uygulamalı bedeni şifalandırma teknikleri, tenis toplarıyla kendi kendine masaj ve ağrıyan bölgeleri rahatlatma teknikleri, partnerli sırt masajı uygulaması, bioenerji ve kuantum dokunuşları öğretilecektir. 
Derslerin dışındaki serbest zamanlarda ister otelde ya da sahilde kalıp dinlenebilir, ister Musa Dağı’na tırmanabilir,ister dalış yapabilir isterseniz de bizimle birlikte Likya Yolu yürüşüne katılabilir ve tekneyle harika bir deniz yolculuğuna çıkabilirsiniz.



Tarih: 8-12 Haziran 2016
Yer: Papirus Otel, Adrasan / Antalya
Ücret: 1100 TL. (25 Nisan a kadar erken ödeme halinde 950 TL) 
Ücrete dahil hizmetler: Yoga dersleri, Kavi ile şifalandırma teknikleri, 4 gece-5 gün yarım pansiyon konaklama, havaalanı-otel transfer, tekne turu, rehberli Likya Yolu yürüyüşü.
Seviye : çalışmalar her seviyeye açıktır. 
Otel ile ilgili bilgi için www.papirushotel.com/ internet sitesini ziyaret edebilirsiniz.

Program akışı:

8 Haziran Çarşamba

17.30-18.00 Tanışma, kaynaşma ve program sunumu
18.00-19.30 Terapatik akış ve yin ( omurgayı rahatlatan çalışmalar yapılacaktır) 


9 Haziran Perşembe

08:30-10:00 Dinamik Akış ( twistler ve kalp açıcılar ) 
10:00-11.00 Kahvaltı 
11.00 - 12.30 Kavi ile şifalandırma teknikleri ve masaj vakti
12.30-17.30 Serbest Zaman
18.00-19.30 Yoga (kalça açıcılar ve öne eğilmeler)
20:00-21:00 Akşam yemeği


10 Haziran Cuma

08:30-10:00 Yoga ( omuz, sırt açıcılar & arkaya eğilmeler )
10:00-11.00 Kahvaltı 
11.00 - 12.30 Kavi ile şifalandırma teknikleri ve masaj vakti
12.30-17.30 Serbest Zaman (Likya Yolu yürüyüşü)
18.00-19.30 Hafif Akış ve Yin
20:00-21:00 Akşam yemeği

11 Haziran Cumartesi

08:30-10:00 Dinamik Akış
10:00-11.00 Kahvaltı 
11.00 - 12.30 Kavi ile şifalandırma teknikleri ve masaj vakti
12.30-17.30 Serbest Zaman (Tekne Turu)
18.00-19.30 Partner Yoga
20:00-21:00 Akşam yemeği

Ve Party Timeeee


12 Haziran Pazar

08:30-10:00 Yoga ( Bu dersin içeriği tamamen cumartesi akşamı partide ne kadar eğlendiğinize bağlı:)) ) 
10:00-11.00 Kahvaltı 
12.30 Kampımızın sonuna geldik

Yine bekleriz:)

Detaylar ve sorularınız için bize facebook üzerinden ya da

ranaortan@gmail.com
idiltunayoga@gmail.com
hayrettin_unverdi@hotmail.com adreslerinden ulaşabilirsiniz.

İdil Tuna kimdir?

 

Rana Ortan kimdir?

 

Earlier Event: June 8
8 Haziran Devrim & Ece- Datça