Back to All Events

12 Ağustos Banu & Çiğdem- Akçakoca


Akçakoca’da Banu ve Çiğdem ile Yoga Terapi ve Yin Hafta Sonu Tatili
12-14 Ağustos 2016, Cuma-Pazar

Program Cuma otele yerleşmeyi takiben yoga dersiyle başlayıp Pazar yoga sonrası kahvaltı ve bunu takiben dileyenlerle Aktaş Şelalesinde trekking ile sona erer. 

Program
Cuma
Otele yerleşme
18.00 – 19.00 Çiğdem ile Yin yoga ‘bedeni ve zihni hafta sonuna hazırla’
19.00 – 20.00 Banu ile Yoga Terapi ‘alt ve üst omurgaya daha fazla Prana pompala’ 
20.00 – 21.00 Akşam yemeği

Cumartesi
07.30 – 08.30 Çiğdem ile Yin yoga ‘biraz durakla ve kal’
08.30 – 09.30 Banu ile Yoga Terapi Şifalı Nefes ‘temiz havada nefesle dol’
09.30 – 11.00 Kahvaltı 
11.00 – 17.00 Dileyenlerle rafting. Rafting ücreti 65TL (Ulaşım için minibüs kiralayıp kişi sayısına böleceğiz) 
18.00 – 19.00 Çiğdem ile Yin yoga ‘pozların içinde meditasyon’ 
19.00 – 20.00 Banu ile Yoga Terapi Şifalı Nefes ‘rafting sonrası merkeze dönüş’
20.00 – 21.00 Akşam yemeği

Pazar
07.30 – 08.30 Çiğdem ile Yin yoga ‘durarak farkındalığını arttır’
08.30 – 09.30 Banu ile Yoga Terapi Şifalı Nefes ‘nefesinle hareketi birleştir’
09.30 – 11.00 Kahvaltı 
11.00 – 16.00 Dileyenlerle Aktaş Şelalesinde trekking (ulaşım için minibüs kiralayıp kişi sayısına böleceğiz)

Ücret ve 1 Ağustos’a kadar erken ödeme fırsatı
İki kişilik odalarda kişi başı erken ödemeyle 450TL ve sonrasında 500TL
Arkadaşıyla gelenler için toplamda 800TL (sadece erken ödemeler için geçerli)
Tek kişi kalmak isterseniz erken ödemeyle 520TL ve sonrasında 570TL
Ücretlere yoga dersleri, kahvaltı, konaklama ve sabah yogası öncesinde bitki çayı ve kuruyemiş ikramı dahildir. 

Akşam yemekleri otelde yiyebiliriz veya isteyenlerle balıkçıya gidebiliriz.

Rezervasyon
Banka havalesiyle birlikte rezervasyonunuz geçerlilik kazanır. Otele ödeme yapacağımız için rezervasyon iptalinde tek gecelik konaklama ücretini iade edemiyoruz. 

Hesap numarası
Çiğdem Cumhur ile mail yolu ile iletişime geçiniz.

Sorularınız ve rezervasyon için mail atın
banucadirci@gmail.com veya cigdemcumhur@gmail.com

İstanbul’dan ulaşım
Kendi aracınızla gelmek isterseniz İstanbul’dan 240km
Ayrıca Kabataş’tan Harem’e ulaşarak Kamil Koç, Ulusoy veya Metro Turizm ile 3.5 saatte Akçakoca’ya ulaşabilirsiniz. 
http://www.mesenotel.com/contact/

Earlier Event: August 12
12 Ağustos Gülbin & Senem- Muğla