Back to All Events

28 Ağustos Özde Çolakoğlu- Çanakkale


Özde Çolakoğlu ile Eko Yoga, 
 İstanbul'dan uzaklaşmaya ihtiyacın varsa ya da neden olmasın diyorsan, o zaman sen de gel :) Gel, birlikte öğrenelim, keşfedelim, hareket edelim ama her şeyden önemlisi eğlenelim! 
Yoga kampı, bedenin anatomisine ve sınırları öğrenerek hareket etmeyi ve en önemlisi eğlenmeyi amaçlar! 

İçerik:
Katılımcılar, yoga pratiklerinin dışında meditasyon ve farkındalık çalışmaları yaparlar. Ayrıca; katılımcılar sabah ve akşam dersleri dışındaki çiftlikle zaman geçirerek, çiftlik hayatının inceliklerini öğrenirler. 


Amaç:
Doğal yaşamı yeniden hatırlayarak, bedenin hareket alanını, tatlı sınırlarını keşfetmek, kendi bedenini tanımak ve tabi ki eğlenmek! 4'er günlük başlangıç ve ileri olmak üzere iki yoga kampı da bedenin anatomisini, sınırlarını öğrenerek hareket etmeyi amaçlar. 

Kimler katılabilir?
Başlangıç yoga kampına, daha önce hiç yoga yapmamış ya da birkaç aydır yoga yapanlar, kendi pratiğini oluşturmak isteyen herkes katılabilir.
İleri yoga kampına en az 6 aydır yoga yapan herkes katılabilir.

Eğitmen hakkında bilgi için: www.ozdecolakoglu.com 

Başlangıç seviyesi program:
28 Ağustos: 
14:00-15:00: Tanışma çemberi ve program hakkında konuşma
15:00-16:00: Meditasyon ve nefes çalışması
18:00-20:00: Her seviye uygun yoga çalışması 

29 Ağustos:
08:00-10:00: Her seviyeye uygun yoga ve meditasyon çalışması (kalça açıcılar)
18:00-20:00 Her seviyeye uygun yoga ve meditasyon çalışması (bind'lar)

30 Ağustos:
08:00-10:00: Her seviyeye uygun yoga ve meditasyon çalışması (el dengeleri ve ters duruşlar)
18:00-20:00 Kendi pratiğini tasarlama

31 Ağustos:
08:00-10:00: Freedom style vinyasa
13:00: veda çemberi

Yoga atölyesi için ücret: kişi başı 250 TL


İleri seviye program:
1 Eylül:
14:00 - 15:00: Tanışma çemberi ve program hakkında konuşma
15:00- 16:00: Meditasyon ve nefes çalışması
18:00 - 20:00: Her seviye uygun yoga ve meditasyon çalışması 

2 Eylül:
08:00 - 10:00: Kendi sınırlarını keşfet! 
15:00 - 16:00: Grup çalışması
18:00- 20:00 Partner yoga

3 Eylül:
08:00 - 10:00: El dengeleri ve ters duruşlar
18:00- 20:00: Workshop: Kalça açıcı ve kök gücü

4 Eylül:
08:00 - 10:00: Freedom style vinyasa
13:00: veda çemberi

(iki saatlik yoga dersleri yarım saat meditasyonu içermektedir)

Yoga atölyesi için ücret: kişi başı 250 TL

Dedetepe çiftliğinde konaklama için kütük ev, yurt ve çadır seçenekleri var.
Ücretlendirme:
3 gece 4 gün tam pansiyon konaklama
Kütük ev kişi başı 400 TL
Yurt kişi başı 400 TL
Çadır kişi başı 300 TL (Çadır hariçtir. Çadırınız varsa getirebilirsiniz.) - Yoksa 3 günlük 1 çadır kirası 50 TL
Çadırlara 5cm yüksekliğinde sünger yatak, yastık, çarşaf, pike tarafımızdan verilmektedir.


Ulaşım
Her katılımcı kendi olanakları ile çiftliğe ulaşacaktır. 

Yemek (Tam Pansiyon) 
Dedetepe çiftliği vejeteryan bir çiftliktir. Buzdolabı kullanılmadığından yiyecekler günlük olarak hazırlanmaktadır. Yiyecekler ekolojik üretici ağımızdan, ya da üretimi bilinen çevre köylülerden yerel temin edilecektir. Tam pansiyon hizmet, self – servis olarak sunulacak, sabah kahvaltısı, öğlen yemeği ve akşam yemeğini kapsamaktadır. Kural olarak herkes kendi bulaşığını yıkayacaktır.


Kişisel Malzemeler
Kişisel giyim (çok kıyafete gerek yok, hem yıkanabilir hem de çok kirlenmiyorsunuz) / temizlik malzemeleri, mayo, havlu (hem nehir var yüzmek için hem de yapay bir havuz). Spor ayakkabı, terlik, kitap, kişisel su kapları, gece fenerleri vs.
Günlük yaşam
Bütün yemek ihtiyaçlarımızı belirli saatlerde çiftlik içerisinde karşılayacağız. Çiftlik gönüllüleri bizim için pişirecek ancak herkes kendi bulaşığını kendi yıkayacak. Alan içerisinde eskiden montessori okulu olarak kullanılan tek oda bir okul, bir yoga platformu, hamam, bir oyun alanı, pin-pon masası, yapay bir havuz, hemen yakında yüzülebilecek bir nehir, voleybol sahası, ateş başı, internet, tuvalet ve duşlar bulunuyor. Alan içerisinde sigara içilmiyor, tek içilebilen yer duman köşesidir.

Çiftlik elektriğini kendi üretmektedir bu sebeple günlük harcama o günün depolanan enerjisine bağlıdır. Hamamda sürekli çok sıcak su bulunduğundan yıkanmak çok keyiflidir.