Back to All Events

2 Eylül Banu & Çiğdem- Akçakoca


Akçakoca’da Banu ve Çiğdem ile Yoga Terapi ve Yin Hafta Sonu Tatili
2-4 Eylül 2016, Cuma-Pazar

Kuruluş tarihi M.Ö. 1200’lere dayanan Akçakoca, eski ismi ile, parlayan kent anlamına gelen
Diapolis, Karadeniz’in küçük bir sahil kasabası. 

Program Cuma otele yerleşmeyi takiben yoga dersiyle başlayıp Pazar yoga sonrası kahvaltı ve bunu takiben dileyenlerle Aktaş Şelalesinde trekking ile sona erer. 

Program
Cuma
Otele yerleşme
18.00 – 19.00 Çiğdem ile Yin yoga ‘bedeni ve zihni hafta sonuna hazırla’
19.00 – 20.00 Banu ile Yoga Terapi ‘alt ve üst omurgaya daha fazla Prana pompala’ 
20.00 – 21.00 Akşam yemeği

Cumartesi
07.30 – 08.30 Çiğdem ile Yin yoga ‘biraz durakla ve kal’
08.30 – 09.30 Banu ile Yoga Terapi Şifalı Nefes ‘temiz havada nefesle dol’
09.30 – 11.00 Kahvaltı 
11.00 – 17.00 Dileyenlerle rafting. Rafting ücreti 65TL (Ulaşım için minibüs kiralayıp kişi sayısına böleceğiz) 
18.00 – 19.00 Çiğdem ile Yin yoga ‘pozların içinde meditasyon’ 
19.00 – 20.00 Banu ile Yoga Terapi Şifalı Nefes ‘rafting sonrası merkeze dönüş’
20.00 – 21.00 Akşam yemeği

Pazar
07.30 – 08.30 Çiğdem ile Yin yoga ‘durarak farkındalığını arttır’
08.30 – 09.30 Banu ile Yoga Terapi Şifalı Nefes ‘nefesinle hareketi birleştir’
09.30 – 11.00 Kahvaltı 
11.00 – 16.00 Dileyenlerle Aktaş Şelalesinde trekking (ulaşım için minibüs kiralayıp kişi sayısına böleceğiz)

İki kişilik odalarda kişi başı 450TL
Arkadaşıyla gelenler için toplamda 800TL
Tek kişi kalmak isterseniz 520TL

Ücretlere yoga dersleri, kahvaltı, konaklama ve sabah yogası öncesinde bitki çayı ve kuruyemiş ikramı dahildir. 

Akşam yemekleri otelde yiyebiliriz veya isteyenlerle balıkçıya gidebiliriz.

Rezervasyon
Banka havalesiyle birlikte rezervasyonunuz geçerlilik kazanır. Otele ödeme yapacağımız için rezervasyon iptalinde tek gecelik konaklama ücretini iade edemiyoruz. 

Hesap numarası
Çiğdem Cumhur ile mail yolu ile iletişime geçiniz.

Sorularınız ve rezervasyon için mail atın
banucadirci@gmail.com veya cigdemcumhur@gmail.com

İstanbul’dan ulaşım
Kendi aracınızla gelmek isterseniz İstanbul’dan 240km
Ayrıca Harem’e ulaşarak Kamil Koç, Ulusoy veya Metro Turizm ile 3.5 saatte Akçakoca’ya ulaşabilirsiniz. 
http://www.mesenotel.com/contact/