Back to All Events

24 Kasım Damla Dönmez- Armutlu



PROGRAM:

24 KASIM CUMA

21.30 Tanışma: Meditasyon, Sohbet

22.00 Uyku


25 KASIM CUMARTESİ

06.30 Uyanış

07:00 Sukşma Vyayama- Uyandırıcı Nazik Seri ve Doğa Yürüyüşü

07.30 Bitki Çayı

08.00 Yoga Asana:Temeller

10.00 Öğle Yemeği

12.30 Teori: "Yoga: Ben'i Ben ile Tanımak"

14.30 Bitki Çayı & Meyve

16:00 Yoga Asana: Şivananda Yoga Temel Seri

18.00 Akşam Yemeği

20.00 Meditasyon ve Sohbet

22.00 Uyku vakti


26 KASIM PAZAR

06.30 Uyanış

07.00 Pranayama (Nefes Teknikleri)&Meditasyon & Sohbet

07.30 Bitki Çayı

08.00 Yoga Asana: Ters Duruşlar

10.00 Öğle Yemeği

11.00 Boş zaman

12.30 Teori: Yoga'da Zihin ve Dönüşüm

14.00 Bitki Çayı & Meyve

14.30 Yoga Asana &Yoga Nidra

16.30 Yemek &Ayrılış


KAYIT

14 kişilik kontenjan ile sınırlı olduğu için %50 ön ödeme ile rezervasyon gereklidir.


İLETİŞİM

Damla 05343834178

ÜCRET

Alişler Yurdu, Armutlu'da İDO ve BUDO gibi deniz otobüsleri ile de kolay ulaşımı olan Ekolojik bşr Yaşam Alanıdır. Doğa'ya rağmen değil Doğa ile Birlikte uyumlu bir yaşamı gerçekleştirmeye çalışmaktadır. Ağaçtan banyolu/banyosuz farklı bungalov ve çadır olanakları bulunmaktadır. 

2 kişilik banyolu bungalovlar (2 gece konaklama & 4 öğün yemek): 256 tl
2 kişilik banyosuz bungalovlar (2 gece konaklama & 4 öğün yemek): 220 tl
4 kişilik banyosuz bungalov (2 gece konaklama & 4 öğün yemek): 200 tl
Çadır (2 gece konaklama & 4 öğün yemek): 150 tl
(Banyosuz konaklamalar tesisin içerisindeki ortak ve tuvaletleri kullanacaktır)

Odalar kışa hazırlıklıdır. Odalarda ısıtma vardır; etkinlik salonu kapalı olup, şömine mevcuttur. :)

Eğitim Ücreti (4 Meditasyon, 4 Yoga dersi, 2 Teori): 200 TL

Bu inzivada uzun süre Thailand'da çeşitli alternatif şifa sistemleri üzerine eğitim alan sevgili arkadaşım Bhavani Bahar da bize eşlik edecek. Dileyenlere boş zaman içerisinde kişisel Thai masaj ve terapiler de uygulanabilir. Bilgi ve rezervasyon için lütfen iletişime geçiniz.

 

Earlier Event: November 23
23 Kasım Seçil Sezer- Kapadokya
Later Event: December 21
21 Aralık Erdoğan Yenice- Yoganame