Back to All Events

18 Mayıs- Müge Özkan- Kaş


Likya uygarlığının topraklarında, büyüleyici doğası ve eşsiz manzarası, Kaş’ın merkezinde değil dağların enerjisiyle çevrelenmiş İzne köyü Vadisi'nde Shanti Garden’da yoga yapmaya, ruhuna, kalbine ve zihnine açılacak bir yolculuğa hazır mısın?

İlk baharın en güzel demleri 18-21 Mayıs tarihlerinde, Cihangir Yoga eğitmenlerinden Müge Özkan ile 3 gün sürecek yoga kampı ve Kaş-Kekova çevresinde yapılacak özel tekne turu ile bu eşsiz coğrafyanın bedenine ve ruhuna sunduğu şifalardan faydalanabilirsin.

Shanti Garden’ın birbirinden güzel ahşap evlerinde konaklayıp, papatya tarlaları ile çevrelenmiş bahçesinden toplanan sebzelerle beslenmek… Badem ağaçlarının gölgesinde meditasyon yapıp havuz başında dinlenmek ve doğanın içinde yogayla bedeni ve ruhu keşfetmek…

PROGRAM İÇERİĞİ:

BİRİNCİ GÜN 18 Mayıs
18.00 tanışma çemberi ve hafif akış.
Yolculuk sonrası bedeni açan, yumuşatan hafif tatlı tadında bir seri çalışma.

İKİNCİ GÜN 19 Mayıs
08.00-09.30 Hoş geldik! 
Uyan, canlan güne zinde başla çalışması.
Ateş elementinin dönüştürücü gücüyle yeni güne hazırlanıyoruz! Sonrasında serbest zaman. Gün içinde Shanti Garden ve etrafındaki köylerde ve bahçelerde serbest zaman geçirme. 
18.00-19.00 gözle, dinle, hisset.
Tüm beden senfonisi. Yin ve yang çalışmaları harmanlayan bir seri çalışması.

ÜÇÜNCÜ GÜN 20 Mayıs
08.00-9.30 Günaydın
Çevir, burkul, döndür ve el dengeleri
Kahvaltı ve tekne gezisi. Güneşten maksimum faydalanmak için . 
Yoga sonrası kahvaltı ve Kaş-Kekova koylarında tekne turu. Öğle yemeği ve, içecek ikramı tekne’de.
Akşam tekne dönüşü Kaş’ta şehir turu, cafe ve barda sosyalleşme.

DÖRDÜNCÜ GÜN 21 Mayıs
8.00-9.30 Arkaya eğilmeler.
Gönlümüz ferah, kafamız rahat, bedenimiz sağlam daha güçlü, daha çoşkulu bir şekilde dönmeye hazırız.
Kahvaltı ve çıkış. 

Müge ÖZKAN Kimdir:
http://www.cihangiryoga.com/teacher/muge-ozkan-2/

Tüm program içeriği, 3 gece Shanti Garden'da konaklama, yoga dersleri ve meditasyon, sabah kahvaltısı ve akşam yemeği ile özel tekne turu ve yemek dahil toplam ücret: 1050 TL.