Back to All Events

7 Haziran- Asiye Sunar Kuşadası (İnziva)


Kuşadası'nda, benzerlerinden farklı bir eğitim metodu ile hazırlanmış, geniş kapsamlı, inziva disiplininde bir eğitim sizi bekliyor. 
Sizlerde kendinize, kadınlığınıza yeni bir şeyler daha eklemek ister misiniz?
Evetse bu eğitim tam da sana göre...

Yogada derinleşmek ve uzmanlaşmak isteyenler için hazırlanmış bu eğitim, kendini yeniden keşfedeceğin, mevcut yeteneklerini geliştirerek ve yeni yetenekler edinerek dolu dolu, üretken ve eğlenceli geçireceğin bir öğrenme sürecidir.

Bu eğitim anne adaylarının fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak gereksinimlerini gözeterek dersler hazırlayabilen, anne ve bebeğin mahremiyet alanına saygılı, kendi yargı, inanç ve korkularından bağımsız, tarafsız kalabilen, yoganın temel ilkelerini anlayarak, kadının gücünü destekleye bilen, eğitmenler yetiştirmek amacını güder. 

Bu eğitim sadece eğitmen yetiştirmek üzerine kurulmuş bir eğitimde değildir üstelik , bir dönüşüm, yaratım ve keşif çalışması, bu yüzden katılmak isteyenlerin bu yönüyle de incelemesinde fayda var.

Eğitim inziva şeklinde gerçekleşecektir. Bütünüyle bir kadın inzivası. İnziva olmasının artıları oldukça fazla, daha açık ve genişleyen, keşfetmeye, bağ kurmaya uygun bir alan oluşuyor olması, eğitimin daha verimli ve üretken akmasına olanak sunuyor. Sizlerle ve birbirimizle daha sağlıklı bir iletişim kurabilmek ve ilgilenebilmek için sınırlı sayıda kişi kabul edilecektir. 

Eğitmen adayları önce kendi kadınlıklarını ve gelişimlerini destekleyerek, hamileliğin, doğumun doğasını, annelik ve kadınlık içgüdülerini, kimlik ve gücünü, farkındalığını, yaratıcılığını ve yeteneklerini geliştirmek isteyen, yoga eğitmenlerine ve hamilelerle çalışanlara (doulalar, pilates eğitmenleri, ebeler, doğum terapistleri... ) açık bir eğitimdir. 
Eğitimin sonunda katılımcıların, Hamile Yogası eğitmeni olmanın yanı sıra; hamileler ile çalışan diğer meslek gruplarındaki kişilere, farklı bir bakış açısı, deneyimi ve kendi mesleklerine katkı sağlayarak gebelere daha iyi destek olmalarına yardımcı olacak atölye çalışması niteliği taşıyor.

Atölye iki bölümden oluşuyor. Bu iki bölüm iç içe geçmiş bir şekilde işlenecektir. 
1. BÖLÜM : 
Teorik bilgi ve uygulama bilgisi başlıkları; 
YOGA ve GEBELİK
• Yoganın Temel İlkeleri
• Gebelik, Doğum, Doğum Sonrası Yoga
• Gebeliğin Aşamaları, Gebelik Anatomisi ve Fizyolojisi (Pelvis - pelvik taban egzersizleri, ) 
• Gebelik Süresince Sık Görülen Rahatsızlıklar ve Destekleyici Duruşlar
• Gebeliğin Dönemlerine Göre Yoga Duruşları (Asanalar) , Eşli Yoga Duruşları 
• Gebelikte Nefes Teknikleri (Pranayama )
• Mekan ve Yardımcı Malzeme (propslar) Kullanımı 
• Güvenli Ders Verme, Eğitmenin Özellikleri ve Yaklaşımı 
• Klasik Metot ile Ders Planı Oluşturma
• Gebelerle İletişim Kurma, İhtiyaçlarını Anlama ve Cevap Verme
• Gebelikte Masaj

2. BÖLÜM: 
Farkındalık, Yaratıcılık, Dönüşüm Bilgisi ve Deneyimi Başlıkları;
YARATICILIK
Öğrenme ve öğretme metotları, eğitmene ve yoga derslerine katkıları ;
• Kendi Yeteneklerini Keşfetme ve Eğitim Verilecek Gebelerin Yeteneklerini Anlama. 
• Yoga Dersinin Akışını Destekleyen Yardımcı Yaratıcı Unsurlar, 
• Sanatsal Süreçler,
• Gebelikte Dans, Resim Sanatı, 
• Masallar, Hikayeler, Ninniler, Mantralar, Mandalalar
• Derslerde Bilinçli Müzik Kullanımı,
• Yaratıcı Ders Planı Oluşturma,
• Doğum ile ilgili Film Gösterimleri. 

FARKINDALIK
Öğrenme ve öğretme metotları, eğitmene ve yoga derslerine katkıları ;
• İçgüdüsel Doğum
• Sınırlarımız, Kararlarımız, Yargılarımız, İnançlarımız
• Meditasyon ve Zihni Sakinleştirme
• Zorluklarla Başa Çıkabilme
• Pelvik Taban Enerjisini Keşfetme
• Dişi Enerji Uyanışı, Çakralar
• Gebelik Ritüelleri
• Normal Doğum, Sezaryen Doğum, Orgazmik doğum, 

TARİHLERİ 
7,8,9,10,11 Haziran 2017
7 Haziran saat 16:00 ya kadar giriş yapılmalıdır. 17:00 akşam yemeği, Saat 18:30 da eğitim başlayacaktır. 11 Haziran pazar 16:00 de Kapanışı yapacağız.

GÜNLÜK PROGRAM
6:45 Günaydın, 6:45-9:30 Arasında Dengeli Sessizlik uygulanacaktır.
7:00 - 7:30 Meditasyon
7:30- 8:30 Yoga Pratiği
8:30-9:30 Kahvaltı 
10:00- 11:30 Teori ve Uygulama Çalışmaları
11:30-11:45 Ara
11:45 -13:00 Teori ve Uygulama Çalışmaları
13:00-14:00 Öğle Yemeği
14:00-16:30 Teori ve Uygulama Çalışmaları
16:30-19:30 Adanın keyfini çıkar; deniz, kumsal, güneş, dinlenme, akşam yemeği , ne istersen özetle :) 
19:30- 22:00 Teori ve Uygulama Çalışmaları
22:30 Dinlenme ve İyi Uykular

Toplam 50 saat Eğitim. 
Teori ve Uygulama Hoca ile Eğitim Buluşmaları 38 saat
Kişisel uygulama 12 Saat: 4 ders gözlem + 4 ders katılım + 4 ders verme +Ödevler ve okumalar .
Katılımcılar eğitim gerekliliklerini tamamlayarak eğitim belgesini almaya hak kazanacaklardır. 

ÜCRETE DAHİL OLANLAR:
Eğitim ve gereçleri + Konaklama + Kahvaltı + Öğle yemeği. 
ücret : 1400 TL + KDV
Erken ödeme : 1200 TL + KDV
Erken ödeme tarihi: 22 Mayıs' a kadardır.
Ön ödeme: 300 TL. 1 Haziran perşembe gününe kadar ön ödeme yapılarak kayıt kesinleştirilmelidir. Sınırlı sayıda kişi kabul edileceği için, gerekli hazırlık ve düzenlemelerin yapılabilmesi için zorunludur. iptal durumunda geri ödeme yapılmamaktadır. 
Ulaşım ve Akşam yemekleri katılımcıya aittir. 
Kahvaltı ve öğle yemeği: Kendi yemeklerimizi kendimiz hazırlayacağız. 
Ege'nin taze ve lezzetli sebze ve meyvelerinden oluşan vejetaryen menüler olacaktır. 

İnziva koşulları ve ulaşım, detaylı bilgi ve sorularınız için iletişim; metisyoga@gmail.com
Yer : Metis Farkındalık ve Yaratıcılık Atölyesi Kuşadası / Aydın

Earlier Event: June 7
8 Haziran Özge&Sebla- Muğla
Later Event: June 7
7 Haziran Aylin& Bahar- Datça