Back to All Events

20 Temmuz İrem&Zeynep- Edremit


Sabahlar Zeynep ile köklenme, arınma ve canlanmaya yönelik çalışmalar ile başlıyor. 
Durmak (ağaç meditasyonu), vurmak (kemikten deriye canlanma ısınması), bağırmak (arınma), akışkan hareketler ( kas, tendon, denge) ne ararsanız var... 
Akşam üzerleri İrem ile kundalini yoga kriyaları, bol pranayama
( nefes çalışmaları ), zihni arındırıcı ve sakinleştirici meditasyonlar, mantra, şifa çemberleri ve grup çalışmaları. 
İlham gelirse içimizi kağıtlara dökebiliriz, resim yapabiliriz ya da çimenlerde birdirbir oynayabiliriz... 
Sabah derslerimiz 07:30’da başlayacak ve 90 dakika sürecektir. Akşam dersleri 18:00 'de başlayacak ve 120 dakika sürecektir. Aralarda dağlarda sessiz yürüyüşler, buz gibi akan derede yüzmeler, arınmalar, canlanmalar ve istenirse Milli parka ziyaret gibi aktivitelerimiz olacaktır.

Program:

20 Temmuz Perşembe

Kampa geliş,odalara yerleşme ,hoşgeldiniz çayı ,oksijen şoku ile biraz dinlenme :) 

17.00 Kundalini Yoga / İrem

20.00 Akşam Yemegi

21.30 Açılış Seremonisi


21 Temmuz Cuma

07.30 Qigong / Zeynep

09.00 Kahvaltı 

10.00-12.00 serbest zaman

12.00-15.00 Sessiz yürüyüş ve dere keyfi

16.00 Kampta beş çayı

18.00 Kundalini Yoga / İrem

20.00 Akşam Yemegi


22 Temmuz Cumartesi

07.30 Qigong / Zeynep

09.00 Kahvaltı 

10.00-12.00 serbest zaman

12-00-17.00 İsteyenlerle Milli Park Turu

16.00 Kampta beş çayı

18.00 Kundalini Yoga / İrem

20.00 Akşam Yemegi

21.30 Kapanış Seremonisi ve Yeniay Meditasyonları 


23 Temmuz Pazar

07.30 Qigong / Zeynep

09.00 Kahvaltı 

Kamptan ayrılış.




* Sabah ve akşam yemekleri, gün içerisinde verilen ikramlar ve bütün çalışmalar ücrete dahildir. 


Eğitmenler: İrem Greenfield & Zeynep Barut
Yer: Akaleos Kamp
Tarih: 20-21-22-23 Temmuz
Katılım Ücreti : 1165 TL+ KDV / 
Erken Ödeme 1050 TL+ KDV ( 7 Haziran Çarşamba son gün)

ÖNEMLİ BİLGİLER:
* Detaylı bilgi ve kayıt için 0216 414 69 86 ve info@yogahariom.'dan bize ulaşabilirsiniz.
*Son başvuru tarihi 10 Temmuz'dur.
*Kampa ulaşım katılımcıya aittir. Ulaşım seçenekleri için lütfen sorunuz: erdoganyenice@gmail.com