Back to All Events

16 Ağustos Deniz Bozok- Kaş



- Ayurveda ve Yoga Terapi’nin bütünsel sağlığı koruyucu, fiziksel, duygusal, zihinsel ve enerji beden üzerindeki etkileri hakkında temel bilgiler.

- Bu bilgileri deneyimleyeceğimiz ve Ayurvedik beden tipinize göre dengeleyici asana (yoga pozları), pranayama (şifalı nefes) uygulamaları ve meditasyon çalışmaları

- Taptaze sebzeler, meyveler ve sıcacık köy ekmeği ile hazırlanmış sağlıklı, leziz kahvaltı, öğlen ve akşam yemekleri

- Köy içine ya da ormana ilerleyen patikalarda yürüyüşler ya da sadece sessizliğin içinde huzurla kendinizi dinleyerek, düşünerek, hayal ederek an’ın tadını çıkararak dinlenebilme fırsatı

- Gündüzleri deniz ve güneşin tadını çıkaracağımız deniz gezileri; akşamları gökyüzü ve yıldızların keyfini çıkarabileceğimiz ateş başı sohbetleri ve belgesel gösterimleri

- Kendinize dair yeni keşifler, yeni dostluklar ve deneyimler

- Uygulamalarınızı gündelik yaşamınızda kendi başınıza devam ettirebilmeniz için kamp bitiminde verilecek destekleyici dokümanlar

Kimler katılabilir?

Yoga deneyiminiz olması gerekmiyor. Yapılacak uygulamaların tamamı çocuklar ve hamileler hariç her yaştan kişinin gönül rahatlığıyla katılımına uygun.Özel bir sağlık durumunuz varsa ve katılmak istiyorsanız çekinmeden denizbo@gmail.com adresine yazarak paylaşabilirsiniz.

Genel Program

16 Ağustos 2017 Çarşamba
17.00-17.30 Tanışma Çemberi
17.30-19.00 Yol yorgunluğunu üzerimizden nasıl atarız? -Yoga Terapi uygulaması 
19.00-21.00 Akşam Yemeği
21.00-22.00 Ayurveda’ya göre beden tipi tanıma seminer

17 Ağustos 2017 Perşembe
08.00-09.30 Hafif Akış Ayurvedik Yoga Uygulaması 
9.30 - 10.30 Kahvaltı
Serbest zaman -Geziler/Dinlenme
13:30-14:30 Öğlen Yemeği
Serbest zaman -Geziler/Dinlenme
17:00 - Bitki çayı & Meyve
17.30-19.00 Yumuşak Akış Yoga, Nefes Çalışması ve Meditasyon
19.30-21.30 Akşam yemeği
21.45-23.00 Ateş Başı Çember & Sohbet

18 Ağustos 2017 Cuma
08.00-09.30 Hafif Akış Ayurvedik Yoga Uygulaması 
9.30 - 10.30 Kahvaltı
Serbest zaman -Geziler/Dinlenme (İsteğe bağlı olarak tekne gezisi ayarlanabilir)
13:30-14:30 Öğlen Yemeği
Serbest zaman -Geziler/Dinlenme
17:00 - Bitki çayı & Meyve
17.30-19.00 Yumuşak Akış Yoga, Nefes Çalışması ve Meditasyon
19.30-21.30 Akşam yemeği
21.45-23.00 Akşam etkinliği (Belgesel film gösterimi/Seminer/Sohbet)

19 Ağustos 2017 Cumartesi
08.00-09.30 Hafif Akış Ayurvedik Yoga Uygulaması 
9.30 - 10.30 Kahvaltı
Serbest zaman -Geziler/Dinlenme
13:30-14:30 Öğlen Yemeği
Serbest zaman -Geziler/Dinlenme
17:00 - Bitki çayı & Meyve
17.30-19.00 Yumuşak Akış Yoga, Nefes Çalışması ve Meditasyon
19.30-21.30 Akşam yemeği
21.45-23.00 Son geceye özel kutlama -Sürpriz ;)

20 Ağustos 2017 Pazar
08.00-10.00 Hafif Akış Dengeleyici Ayurvedik Yoga & Şifalı Nefes Uygulaması 10.00-11.00 Kahvaltı
11.00-12.00 Serbest zaman ve geri dönüş hazırlığı


Ücret ve Konaklama
Shanti Garden'da konaklamak için evler, bungalowlar ve çadırlar var . 
Tercihinize bağlı olarak 4 gece , 5 gün konaklama, 3 öğün yemek, tüm Ayurvedik yoga uygulamaları, nefes ve meditasyon çalışmaları ile seminerler dahil kişi başı ücretler şu şekilde:*

Evler ve bungalovlarda konaklama ile kişi başı:1200 TL, 
Çadırlarda konaklama ile kişi başı: 1000 TL,
Kendi çadırları ile gelmek isteyenler için kişi başı: 900 TL.

Ulaşım, transfer ve ücretli geziler ekstra ödemeye tabidir, katılımcının kendisine aittir. Dalaman havalimanından transferde (Kaş’a daha yakın) uçak saatlerinin birbirine yakın olması halinde grup transfer ayarlanabilir.

*25 Haziran 2017 tarihine kadar yapılacak ödemelerde %10 indirim vardır.
Ön kayıt için 250 TL ödeme yaparak yerinizi ayırtabilirsiniz. Kaporanın geri ödemesi yoktur.

Katılım ve sorularınız için iletişim:
Deniz Bozok
tel: +90 (532) 550 22 28
e-posta: denizbo@gmail.com

Earlier Event: August 16
16 Ağustos Hale&Sanem- Kaz Dağları