Back to All Events

9 Şubat Büşra&Gayatri - Çatalca


Kısa, ama etkili bir detoks inzivasına ne dersiniz? 

Hara Yoga'nın kurucularından ve sevilen aşçısı Gayatri Ji ve Büşra Anandi size yoga, meditasyon, arınma ve doğanın kendisinden şifa getirecek.

Her mevsim gerçekleştirdiğimiz detoks kamplarımızda herkese kapımız açık.

Bazı sohbetler ingilizce olacak. Meditasyon dışındaki derslerde çeviri mümkün.

DETOKS NEDİR?
Günlük yeme içme alışkanlıklarımız, kirli hava ve kapalı ortamlar, temizleme ürünleri içerisindeki zararlı kimyasallar, alkol, sigara, stres bedenimizde zararlı toksinler birikmesine sebep oluyor. Bedenimiz bu toksinlerin bir kısmını kendi dışarı atabiliyor, FAKAT TAMAMINI DEĞİL!

Kişiler kendini yorgun, mutsuz, huzursuz hissediyor. Bu sebeple sizlere yoga ile desteklediğimiz ve bizim hazırlayacağımız bir beslenme programından oluşan, hem zihinsel hem bedensel olarak arınabileceğiniz bir haftasonu programı hazırladık. Senede dört kez özellikle mevsim geçişlerinde katılabileceğiniz bu programlar hem fizyolojik hem psikolojik olarak çok yarar sağlayacak.

İNZİVA İÇERİĞİ
-Doğada yürüyüş ve meditasyon
-Arınma odaklı beslenme, sebze ve meyve suları
-Pawanmukta: Eklem ve akış açıcı yoga uygulamaları
-Hatha Yoga
-Hamam
-Detoks ile ilgili teorik bilgi

PROGRAM
Cuma
10:00 Pawanmukta
12:00 Öğle sebze suyu
14:00 Teori
16:00 Hatha Yoga
18:00 Akşam yemeği
20:00 Meditasyon
22:00 Uyku

Cumartesi
06:00 Uyanma ve kişisel temizlik
06:25 Limonlu su
06:30 Meditatif yürüyüş
07:00 Sabah meyvesuyu
08:00 Pawanmukta
10:00 Öğle yemeği
12:00 Hamam
14:00 Teori
16:00 Yoga
18:00 Akşam Yemeği
20:00 Meditasyon
22:00 Uyku

Pazar
06:00 Uyanma ve kişisel temizlik
06:25 Limonlu su
06:30 Meditatif yürüyüş
07:00 Sabah meyvesuyu
08:00 Pawanmukta
10:00 Öğle yemeği
12:00 Hamam
14:00 Teori
16:00 Yoga
18:00 Ayrılış

KONAKLAMA
Konaklama iki kişilik odalarda yapılacak. VillaFe, İstanbul’a bir saat uzaklıkta. www.villafe.com

Mekana giriş 9 Şubat Cuma günü sabah saatlerinden itibaren yapılabilir. Biz orada olacağız.

FİYAT
3 gün için konaklama, yemekler ve dersler dahil

Standart fiyat: 750 TL
15 Ocak'a kadar erken ödeme fiyatı: 600 TL

KAYIT
12 kişilik yerimiz var!

www.harayoga.com/kayit
yoga@harayoga.com
02126353002

ÖDEME & İPTAL
- Kayıt için gereken ön ödemeler, erken ödeme tarihine kadar %30, erken ödeme tarihinden sonra %50'dir ve iade edilmez.
- Ön kayıt ödemeleri iade edilmez.
- Tam ödeme ile kayıt olanlar iptal ederse yukarıda belirtilen ön ödeme çıkarılarak iade edilir.

Earlier Event: February 8
8 Şubat Serdar&Sinem- Hindistan
Later Event: February 9
9 Şubat Damla Dönmez- İzmit